手・腕の痛みと痺れ

手と腕の痛みを感じると、日常生活に支障をきたすこともあります。
それでも不安にならずに自分の身体を大事に労わって、自分自身の回復力を信じてください。
手と腕に対しての一般的に知られている症状です。

 

手・腕の痛みと痺れに関する 病名・症状名

 

■一般的な手・腕の痛み・しびれ

手のしびれ
腕のしびれ
手首の痛み
手指のこわばり
握力低下(力が入りにくい)
肘から指先にかけての違和感
物を落としやすい
細かい作業がしにくい
肩から腕にかけての重だるさ


 

■神経関連

頚椎症性神経根症
頸椎椎間板ヘルニアによる腕や手のしびれ
胸郭出口症候群(腕へのしびれ・血行不全)
 ・斜角筋症候群
 ・肋鎖症候群
 ・小胸筋症候群
手根管症候群(正中神経障害)
尺骨神経障害
橈骨神経症候群
神経絞扼性のしびれ

 

 

■腱・腱鞘・筋肉由来

腱鞘炎(ドケルバン病など)
TFCC損傷(手首の三角線維軟骨複合体障害)
手首の腱・靭帯炎症
回外筋・回内筋の緊張による腕の痛み
前腕屈筋群の過緊張
上腕二頭筋・三頭筋の緊張由来の痛み

 

■関節由来・アライメント関連

 手首の歪み
肘関節の可動域制限
橈骨・尺骨のねじれによる腕の負担
手根骨のアライメント不良
肘部管症候群(尺骨神経の圧迫)

 

■肩〜腕の神経・循環影響による症状

 肩から腕・手先への痺れ
首〜肩〜腕の血流不足による重だるさ
姿勢不良による腕症状(巻き肩・猫背・ストレートネック)

 

  

■肘・前腕の炎症系

テニス肘(外側上顆炎)
ゴルフ肘(内側上顆炎)
上腕骨外側上顆炎
上腕骨内側上顆炎

 

 

■循環不良からの症状

冷え(特に手指) 手先の血行不良 むくみ

 

 

■その他 

頸肩腕症候群
姿勢性しびれ
神経過敏による痛み

 

 




ゆるまる整体院で改善可能性の高い症状

■姿勢・筋・アライメント由来

 

 

手や腕のしびれ(筋緊張や神経圧迫によるもの) 肩〜腕にかけての重だるさ 巻き肩・猫背・ストレートネックに伴う腕症状 手首の痛み(アライメント改善目的) 手首の可動域制限 肘関節の可動域低下 前腕屈筋群・回内筋・回外筋の緊張による痛み 上腕筋群の過緊張 肘〜前腕の炎症に伴う負担改善 テニス肘(外側上顆炎) ゴルフ肘(内側上顆炎) 姿勢改善による血流改善、しびれ軽減

 

 

 

 

 

■神経症状でも改善が見込める領域

 

 

(症例として掲載しやすい項目)

 

頚椎症性神経根症 頸椎椎間板ヘルニアに伴う手腕のしびれ 胸郭出口症候群
 ・斜角筋症候群
 ・肋鎖症候群
 ・小胸筋症候群 手根管症候群(軽度) 肘部管症候群(軽度) 神経絞扼に伴う手のしびれ

 

 

 

 

 

■腱・腱鞘由来でも改善可能な領域

 

 

腱鞘炎(ドケルバン病など) TFCC損傷の痛み(負担軽減・疼痛緩和目的) 回内筋・回外筋の過緊張 前腕筋の疲労性痛

 

 

 

 

 

■循環・冷え・むくみ

 

 

手指の冷え 手のむくみ 血行不良に伴うしびれや重だるさ

 

 

 

 

➡ 「筋膜調整・姿勢改善・神経の圧迫軽減により

手・腕のしびれや痛みの改善が見られたケースが多くあります」

と書くと安全かつ訴求力◎

 

 

 

 

整形外科で診断されやすい名称

 

 

(ページに入れると信頼度UP)

 

頚椎症性神経根症 頚椎椎間板ヘルニア 胸郭出口症候群 手根管症候群 肘部管症候群 テニス肘(外側上顆炎) ゴルフ肘(内側上顆炎)

 

 

「整形外科で上記診断を受けた方も多く来院されています」

と添えると反応率が高い

 

 

 

 

注意しつつ扱う項目(適応外の可能性に触れる程度)

 

 

※重症例は医療連携推奨。HPには

「医療機関と連携しながら対応します」が安全。

 

手根管症候群の長期進行例(筋萎縮や強い麻痺がある場合) 重度の尺骨神経障害 強い麻痺を伴う神経障害症状 外傷性靭帯断裂や骨折

 

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