首の痛み

首の痛みに悩んでいる方へ、もしかしたらその痛みには意味があるかもしれません。痛みがあるからこそ、自分の体と向き合い、健康を大切にするきっかけになるかもしれません。例えば、運動不足や姿勢の悪さが原因で首の痛みが出ることもあります。その痛みをきっかけに正しい姿勢や運動習慣を身につけることで、今よりも健康的な生活を送ることができるかもしれません。どんな状況でも、前向きに考えることで新しい可能性が見えてくるかもしれません

 

首の痛みに関する 病名・症状名リスト 

 

■一般的な首の痛み

首こり(頸部筋緊張)
頸性(筋筋膜性)
頚部痛
慢性首痛
寝違え(急性頸部痛)
姿勢不良による首の痛み 
 例:ストレートネック、猫背、スマホ首 首の張り/重だるさ 頸椎の可動域低下(首が動かしにくい)

 

 

■神経関連

 

頚椎症性神経根症
頚椎症性脊髄症
頸椎椎間板ヘルニア
上肢への放散痛(腕のしびれ・肩甲骨周囲痛)
頸肩腕症候群

 

■椎間板・椎体・関節周囲

 頸椎症(加齢性変化)
椎間板変性
椎間板突出・膨隆
椎間関節炎
後縦靭帯骨化症(軽度のみ注記)

 

■筋・筋膜由来

 頸肩部の筋緊張
胸鎖乳突筋の過緊張
僧帽筋上部線維の緊張
肩甲挙筋の機能低下による首の痛み
首から肩、背中にかけての筋膜の癒着

 

■胸郭・頸椎アライメント由来

 ストレートネック(頸椎前弯の消失)
スマホ首 猫背による首の痛み
肩の巻き込み姿勢による負担

 
■頭痛関連(首由来の症状)

 緊張型頭痛(筋緊張による頭痛)
頸性頭痛(首の問題が原因の頭痛)
後頭部の痛み(後頭下筋群の緊張)

 

 ■自律神経関連(首の筋緊張や循環が関係)

 めまい 耳鳴り
不眠 自律神経の乱れによる倦怠感

  

■胸郭出口症候群系(腕のしびれなど)

 斜角筋症候群 肋鎖症候群 小胸筋症候群

 

 

 

 

 

 

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